​​Estetik&Güzellik

Sürekli ayaklarınızda şişme problemi varsa çözümü için evde bitki banyoları hazırlayabilirsiniz.Papatya çayı banyosu ayak şişliklerini indirme konusunda oldukça etkilidir. Bir litre kaynamış suya 5 poşet papatya çayı koyun ve ayaklarınızı kabın içinde yaklaşık 20 dk bekletin. Çıkartığınızda şişliklerin azalmış olduğunu göreceksiniz. Op.Dr.Davud Yasmin Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı #doktor #hyasmin #pratikgüzellikönerileri #estetik #ayakağrısı #ayaksağlığı #güzelliksırları #

Kol Altında Oluşan Sarkmalaları Toparlamak için evde yapabileceğinz basit egzersizler Bu egzersizleri günde 3 kere 10'ar defa haftada 2 veya 3 kez uygulayın. 3 ay içinde etkisini göreceksiniz Op.Dr.Davud Yasmin Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı #spor #estetikguzellik #hyasminguzellik #pratikgüzellikönerileri #ksurkapatma #doktor #hyasmin #estetik #kolsarkması #sıkılaşma #estetiksırları #ayaksağlığı #pratikgüzellik #güzelgörünmek #egzersiz #onlinegüzellik

Uyluk iç kısmındaki sarkmaları gidermek için işte size pratik evde yapabileceğiniz egzersizler Şekilde görülen hareketi günde 30 kez yapın 3 ayda etkisini göreceksiniz Op.Dr.Davud Yasmin Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı #egzersiz #spor #sıkılaşma #zayıflama #selülitgiderme #hyasminguzellik #davudyasmin #doktor #ortopedist #pratikgüzellikönerileri #güzelliksırları #onlinegüzellik #estetiksırları #estetikguzellik #beauty

İşte size cildiniz için doğal bir cilt temizleme yöntemi Buzdolabından aldığınız yarım limon üzerine 3,4 damla bal damlatın. Daha sonra bu limonla cildinizdeki sorunlu bölgeye hafif dairesel hareketlerle uygulayın. Daha sonra bu karışımın yaklaşık 5 dakika cildinizde kalmasını sağlayın. Sonrasında soğuk su ile cildinizi iyice temizleyin Uzm.Eğt.Est. Hümeyra Yasmin #ksurkapatma #makyajteknikleri #makeupteknikleri #hyasmin #doktor #pratikgüzellikönerileri #estetiksırları #hü

Yaz geldi ve bacaklarınızdaki yüzeyel damar görüntülerinden (spider vein) mi rahatsızsınız . İşte size evde uygulayabileceğiniz pratik bir yöntem. Medikal tedavi ile birlikte uygulandığından 1,2 aylık süreçte görünümde oldukça düzelme olacaktır. Bunun için kulanacağımız elma sirkesidir. Elma sirkesi uygulandığı bölgede kan dolaşımını arttırarak görünümü düzeltmeye yardımcı olur. Günde iki defa temiz bir bez elma sirkesi ile ıslatılır ve yüzeyel damarların göründüğü alana 3

Yüksek topuklu ayakkabı kullanımı uzun vadede ciddi sırt eğriliği , bel ağrısı ve ayak şekil bozukluğuna yol açabilir. Op.Dr.Davud Yasmin Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı #belağrısı #sırtağrısı #topukluayakkabı #ayakağrısı #ortopedi #doktor #davudyasmin #topukluayakkabızararları #parmakeğriliği #topukağrısı

TOPUK ÇATLAKLARINDAN VE KÖTÜ GÖRÜNÜMÜNDEN KURTULMAK İÇİN PRATİK BİR ÖNERİ SICAK SUYA 2 KAŞIK KABARTMA TOZU ( BAKİNG SODA) VE BİRKAÇ DAMLA LAVANTA YAĞI EKLEYİN. BU SUDA AYAĞINIZI İYİCE BEKLETİP KARIŞIMIN EMİLİMİNİ SAĞLAYIN DAHA SONRA 3 TE BİR KABARTMA TOZU , 3 TE BİRİ SU VE 3 TE BİRİ ESMER ŞEKERDEN OLUŞAN AYRI BİR HAZIRLADIĞIMIZ KARIŞIMLA TOPUĞUMUZU FIRÇALAYALIM. DAHA SONRA ZENGİN BİR NEMLENDİRİCİ TOPUĞUMUZA UYGULAYARAK SICAK BİR HAVLU İLE SARINIZ VE 10 DK BEKLETİNİZ. SİZİN