​​Estetik&Güzellik

Uyluk iç kısmındaki sarkmaları gidermek için işte size pratik evde yapabileceğiniz egzersizler Şekilde görülen hareketi günde 30 kez yapın 3 ayda etkisini göreceksiniz Op.Dr.Davud Yasmin Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı #egzersiz #spor #sıkılaşma #zayıflama #selülitgiderme #hyasminguzellik #davudyasmin #doktor #ortopedist #pratikgüzellikönerileri #güzelliksırları #onlinegüzellik #estetiksırları #estetikguzellik #beauty

Yaz geldi ve bacaklarınızdaki yüzeyel damar görüntülerinden (spider vein) mi rahatsızsınız . İşte size evde uygulayabileceğiniz pratik bir yöntem. Medikal tedavi ile birlikte uygulandığından 1,2 aylık süreçte görünümde oldukça düzelme olacaktır. Bunun için kulanacağımız elma sirkesidir. Elma sirkesi uygulandığı bölgede kan dolaşımını arttırarak görünümü düzeltmeye yardımcı olur. Günde iki defa temiz bir bez elma sirkesi ile ıslatılır ve yüzeyel damarların göründüğü alana 3

Aşırı Yüksek topuklu ayakkabı uzun vadede ciddi diz ve ayak sağlığı problmlerine yol açabilir Op.Dr.Davud Yasmin Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı #ayak #çatlak #topuk #yasmin #ortopedist #ayaksağlığı #beauty #belağrısı #hyasminbeauty #güzelliksırları #güzelgörünmek #ayakestetiği #davudyasmin #topukluayakkabı #davud #güzellikpüfnoktaları #parmakeğriliği #ortopedi #halluksvalgus #çekiçparmak

Yüksek topuklu ayakkabı kullanımı uzun vadede ciddi sırt eğriliği , bel ağrısı ve ayak şekil bozukluğuna yol açabilir. Op.Dr.Davud Yasmin Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı #belağrısı #sırtağrısı #topukluayakkabı #ayakağrısı #ortopedi #doktor #davudyasmin #topukluayakkabızararları #parmakeğriliği #topukağrısı

Batık Tırnak , Orta Dereceli Tırnak ve Ayak Mantar enfeksyonları ayak sağlığı ve enfeksyon gelişimini engellemek çin basit bir ev yapımı tedavi yöntemi. Bu metodla orta ve başlangıç aşamasındaki enfeksyonlarda gerileme gözlenebilir. Bunun için 1ölçek elma sirkesi 2 ölçek sıcak su ile karıştırılır. Hazırladığınız bu karışım içinde ayağınızı 20 dakika bekletin sonra temizleyip kuru bir havlu ile kurulayın. Bu metodu günlük olarak kullanabilirsiniz. Ağrınızda azalma ve mantar